《doctors》樸信惠“自虐”減肥法 秀智等韓女星瘦身食譜都在這【組圖】

2016年07月05日08:15  來源:人民網(wǎng)-韓國頻道

　　人民網(wǎng)7月5日訊 韓國醫(yī)學劇《Doctors》正在熱播，劇中女主角樸信惠瘦成“一道閃電”華麗回歸，令所有人驚艷。童星出道的樸信惠，一直都是“胖妹紙”的形象，尤其是粗壯的腿，這也可能是樸信惠愛穿長裙子的原因吧。但在上月首播的《Doctors》中，樸信惠穿衣服更加有型，臉也瘦出了棱角。

　　樸信惠日前在一檔綜藝節(jié)目中自曝有一個獨特的飲食減肥法，就是吃白菜和黃瓜，晚上6點過后不吃任何蛋白質(zhì)或碳水化合物。為了補充營養(yǎng)，偶爾會喝一些流質(zhì)的營養(yǎng)較為豐富的水——南瓜水和紅豆水，而且南瓜水和紅豆水有消腫的功效。堅持了一個月左右，成功的瘦下了10kg。

　　樸信惠的減肥食譜：

　　早餐：黃瓜1個+低脂牛奶一杯

　　午餐：米飯1/2+少許白菜

　　晚餐：黃瓜1個+少許白菜

樸信惠練舞照片

　　除了飲食方面，練舞是樸信惠拍戲之余最常做的運動，每周都堅持上強度很大的舞蹈課。樸信惠曾在INS上曬出過自己練習芭蕾的照片，并寫道：“和金允兒老師練習芭蕾不知不覺已經(jīng)是第三年了，我是整天逃課的問題學生，電視劇拍攝結(jié)束后要重新開始了！”