人民網(wǎng)7月5日訊 韓國醫(yī)學劇《Doctors》正在熱播,劇中女主角樸信惠瘦成“一道閃電”華麗回歸,令所有人驚艷。童星出道的樸信惠,一直都是“胖妹紙”的形象,尤其是粗壯的腿,這也可能是樸信惠愛穿長裙子的原因吧。但在上月首播的《Doctors》中,樸信惠穿衣服更加有型,臉也瘦出了棱角。
樸信惠日前在一檔綜藝節(jié)目中自曝有一個獨特的飲食減肥法,就是吃白菜和黃瓜,晚上6點過后不吃任何蛋白質(zhì)或碳水化合物。為了補充營養(yǎng),偶爾會喝一些流質(zhì)的營養(yǎng)較為豐富的水——南瓜水和紅豆水,而且南瓜水和紅豆水有消腫的功效。堅持了一個月左右,成功的瘦下了10kg。
樸信惠的減肥食譜:
早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯
午餐:米飯1/2+少許白菜
晚餐:黃瓜1個+少許白菜
樸信惠練舞照片
除了飲食方面,練舞是樸信惠拍戲之余最常做的運動,每周都堅持上強度很大的舞蹈課。樸信惠曾在INS上曬出過自己練習芭蕾的照片,并寫道:“和金允兒老師練習芭蕾不知不覺已經(jīng)是第三年了,我是整天逃課的問題學生,電視劇拍攝結(jié)束后要重新開始了!”