“國民初戀”秀智剛出道時是白白胖胖的形象。在她早期出演的電視劇《Dream High》中,雖說圓圓的小臉更顯可愛,但看到這小象腿,小編也著實(shí)驚呆了。
秀智減肥食譜:
早餐:紅薯1個+少許雞胸肉
午餐:糙米飯+沙拉
晚餐:紅薯2個
以上就是秀智的三餐了。而且有最重要的一條準(zhǔn)則就是晚上六點(diǎn)后絕對禁食。除了控制飲食,當(dāng)然也少不了要做運(yùn)動啦。另外,秀智自創(chuàng)企鵝健身操雖然很簡單,也能幫助她很好地管理身體,特別是腋下和胳膊部位的贅肉,緊致上半身的肌肉,甚至還有美胸的效果呢!