人民網(wǎng)8月3日訊 近日通過百日“香蕉打卡”成功甩肉30斤的杜海濤在微博上曝光了一組“霸道總裁”寫真,頓時(shí)“杜海濤愧為胖子”、“杜海濤都瘦了,你還好意思胖著”等關(guān)鍵詞成為了熱門話題,頻頻上熱搜。杜海濤的這次減肥成功可以說是給無數(shù)吵著要減肥卻遲遲狠不下心的人們樹立了榜樣,不少懷著“瘦身夢(mèng)”的胖子們開始蠢蠢欲動(dòng),試圖在這個(gè)適合減肥的夏季找到適合自己的運(yùn)動(dòng),實(shí)現(xiàn)“華麗麗的變身”。小編作為減肥大軍中的一員,深知其苦,于是小編這次帶來了福利,為大家介紹韓國(guó)美歐尼和帥歐巴們愛做的瘦身運(yùn)動(dòng),快來一起看看吧!
1. 鄭多燕減肥瘦身操
相信大家也和小編一樣,對(duì)“鄭多燕”早有耳聞,她不僅是韓國(guó)最火的健身女王,還是有兩個(gè)孩子的50歲辣媽,她也曾和眾多女性一樣在婚后體重飆升,一度胖到68公斤,然而通過堅(jiān)持不懈的健身減肥,達(dá)到了人生和事業(yè)的巔峰,她研發(fā)的《FIGUREROBICS》塑身操也紅遍整個(gè)亞洲。鄭多燕的故事,再一次印證了那句老話:“沒有丑女人,只有懶女人”,想要瘦身的小伙伴們,還不快行動(dòng)起來,跟著多燕女王一起甩肉吧!