2021年4月26日 星期一 天氣(北京/ ℃ | 首爾/ ℃)中文|English|French|Russian|Spanish|Japanese|Arabic|Korean
午餐:將100克雞胸肉和100克紅薯煮熟吃。因為它們的口感比較干澀難咽,所以會很容易飽。
小吃:再吃一遍午餐,避免空腹。因為卡路量含量較低,所以可以放心吃。