新華社北京1月24日電（記者楊舒怡）韓國、日本等國近期一些調(diào)查顯示，隨著新冠疫情持續(xù)，人們心情抑郁，甚至焦慮、憤怒的情形明顯增多，民眾心理健康問題應(yīng)引起重視。

　　韓聯(lián)社23日報道，韓國健康增進開發(fā)院最近展開一項名為“疫情下的健康狀態(tài)”調(diào)查，結(jié)果顯示40.7%的調(diào)查對象說在新冠疫情下有過抑郁癥狀，其中女性多于男性。這些調(diào)查對象年齡在20歲至65歲之間。

　　醫(yī)療專家認為，新冠疫情已經(jīng)持續(xù)一年，人們難以保持以往的日常生活模式，由此產(chǎn)生的壓力不斷積累，容易導(dǎo)致抑郁、憤怒和焦躁情緒。

　　韓國首都圈疫情比其他地區(qū)更為嚴重。首爾市政府去年9月公布的一項調(diào)查顯示，近四成首爾市民承認心理健康狀況因疫情惡化，有抑郁、焦慮等表現(xiàn)。調(diào)查對象認為，孤獨、經(jīng)濟不景氣、保持社交距離措施等致使休閑生活和室外活動減少。

圖為2020年3月3日，人們在韓國首爾的百貨商店外排隊購買口罩。（新華社記者王婧嬙攝）

　　日本東京都健康長壽醫(yī)療中心參與的一個研究團隊本月15日在英國雜志發(fā)表一項調(diào)查結(jié)果顯示，日本第二波新冠疫情期間自殺率明顯上升，這與人們長時間居家的精神負擔存在關(guān)聯(lián)。

　　這項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，日本2020年上半年第一波疫情期間的自殺率同比下降14%，但同年7月至10月第二波疫情期間的自殺率同比上升16%。研究團隊認為，在第一波疫情期間，政府發(fā)放補貼、民眾工作時段和通勤時間縮短、學校停課減輕孩子負擔等多項因素有助于緩解民眾的精神壓力。

1月22日，在日本東京新宿的一條街上，人們走過關(guān)閉的店鋪。（新華社記者杜瀟逸攝）

　　日本警察廳22日公布的初步數(shù)據(jù)顯示，日本2020年自殺人數(shù)自2009年以來首次上升，全年共20919人自殺，其中女性自殺人數(shù)明顯增加。日本厚生勞動省官員說，新冠疫情引發(fā)的情緒和經(jīng)濟壓力是導(dǎo)致自殺人數(shù)上升的一大原因。

1月22日，在日本東京新宿車站，人們走過一張寫有深夜運行班次減少等內(nèi)容的告示。(新華社記者杜瀟逸攝)

　　日本警察廳數(shù)據(jù)顯示，2020年1月至11月，日本中小學生自殺人數(shù)為440人，為1980年開始相關(guān)統(tǒng)計以來最高。

　　根據(jù)日本國立成育醫(yī)療研究中心2020年9月發(fā)布的一項調(diào)查結(jié)果，在疫情期間，日本超過七成中小學生產(chǎn)生因煩躁而使用暴力、注意力無法集中等表現(xiàn)，部分孩子甚至曾做出傷害自己、用暴力對待寵物或家人的行為。

　　專家建議，為克服疫情期間的抑郁情緒，保持規(guī)律作息尤為重要。在室內(nèi)做伸展運動、步行等體育鍛煉，有助于擺脫憂郁和精神不振。此外，聽音樂、沐浴、通過網(wǎng)絡(luò)與親友保持聯(lián)絡(luò)，均有助于緩解精神壓力。

　　韓國高麗大學九老醫(yī)院精神健康醫(yī)學系教授金俊亨（音譯）提醒，民眾感到心理方面出現(xiàn)問題時，最好向醫(yī)生尋求幫助。

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